Selbstveränderung - Productivity is now

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Selbstveränderung

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Wie ein System deine Produktivität maximiert: ein praktischer Ansatz

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Wie ein System deine Produktivität maximiert: ein praktischer Ansatz

Mehr erreichen durch einen ganzheitlichen Ansatz in Kombination mit Checklisten, Capturing, 2-Minuten-Regel, Wiedervorlage, Fokusarbeit und Timeboxing.

Achtsam unter Leistungsdruck

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Achtsam unter Leistungsdruck

In Zeiten großer Anstrengung müssen Körper und Geist viel leisten. Um die Leistungsfähigkeit zu erhalten, gibt es drei kleine Dinge, die du machen kannst, die eine große Wirkung haben. #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Produktivität #PositivePsychologie #Mikropause #Dankbarkeit #Leistung #muenchcoach

Mit einem guten Maß an Kontrolle lebt es sich leichter

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Mit einem guten Maß an Kontrolle lebt es sich leichter

Sollten wir alles in unserem Leben kontrollieren können? Würde es uns dann besser gehen? Hier geht es darum, wie man eine gute Balance zwischen Kontrolle und Gelassenheit erreichen kann.

Kaizen oder Kleine Schritte auf dem Weg in ein besseres Leben

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Kaizen oder Kleine Schritte auf dem Weg in ein besseres Leben

Kaizen kann helfen, mit kleinen Schritten dein Leben nachhaltig zu verbessern: Suche dir aus deinen unterschiedlichen Lebensbereichen mindestens einmal pro Woche eine kleine Sache, die du verbessern kannst, und du wirst nach einem Jahr einen gewaltigen Unterschied sehen.