Productivity is now

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Burnout vorbeugen: 5 effektive Strategien für ein ausgeglichenes Leben

Stressbewältigung

Burnout vorbeugen: 5 effektive Strategien für ein ausgeglichenes Leben

Erfahre fünf effektive Strategien, wie du Burnout vorbeugen und ein ausgeglichenes Leben führen kannst. Diese Tipps helfen dir, achtsamer und widerstandsfähiger im Alltag zu sein.

Wie ein System deine Produktivität maximiert: ein praktischer Ansatz

Selbstveränderung

Wie ein System deine Produktivität maximiert: ein praktischer Ansatz

Mehr erreichen durch einen ganzheitlichen Ansatz in Kombination mit Checklisten, Capturing, 2-Minuten-Regel, Wiedervorlage, Fokusarbeit und Timeboxing.

Neue Ideen aufnehmen, speichern und abrufen

Neue Ideen aufnehmen, speichern und abrufen

Wissen, wie man lernt, ist eine unglaublich nützliche Fähigkeit, mit der wir schnell auf Informationen zugreifen und die Fähigkeiten entwickeln können, die wir benötigen, um produktiver zu sein. Dazu gehört es auch, Prokrastination zu reduzieren und Gelerntes unter Stress abrufen zu können.

Achtsam unter Leistungsdruck

Selbstveränderung

Achtsam unter Leistungsdruck

In Zeiten großer Anstrengung müssen Körper und Geist viel leisten. Um die Leistungsfähigkeit zu erhalten, gibt es drei kleine Dinge, die du machen kannst, die eine große Wirkung haben. #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Produktivität #PositivePsychologie #Mikropause #Dankbarkeit #Leistung #muenchcoach

Mit einem guten Maß an Kontrolle lebt es sich leichter

Selbstveränderung

Mit einem guten Maß an Kontrolle lebt es sich leichter

Sollten wir alles in unserem Leben kontrollieren können? Würde es uns dann besser gehen? Hier geht es darum, wie man eine gute Balance zwischen Kontrolle und Gelassenheit erreichen kann.

Kaizen oder Kleine Schritte auf dem Weg in ein besseres Leben

Selbstveränderung

Kaizen oder Kleine Schritte auf dem Weg in ein besseres Leben

Kaizen kann helfen, mit kleinen Schritten dein Leben nachhaltig zu verbessern: Suche dir aus deinen unterschiedlichen Lebensbereichen mindestens einmal pro Woche eine kleine Sache, die du verbessern kannst, und du wirst nach einem Jahr einen gewaltigen Unterschied sehen.

Productivity. Is. Now. – Ein neuer Blog

Productivity. Is. Now. – Ein neuer Blog

„Productivity is now“ ist der Blog von Coach Oliver Münch, in dem er sich mit dem Thema „Wie überlebe ich in dieser (Arbeits-)Welt, ohne unterzugehen?“ auseinandersetzt.